Zdrowa żywność od dziś

Na dworze upały, więc nie ma dziś mowy o długim przebywaniu w kuchni. Lepiej wyjść na dwór (lub na pole, jeśli tak ktoś woli) i delektować się przyjemnym ciepłem. Dziś aż prosi się o przygotowanie czegoś delikatnego, lekkiego a zarazem bardzo smacznego. Postanowiłam więc zrobić na obiad prosty makaron z suszonymi pomidorami i oliwkami. Wczoraj odwiedziłam mój ulubiony sklep ze zdrową żywnością, więc...

Read More...

Na początek coś bardzo prostego i szybkiego. Lubię tę sałatkę za to, że jest bardziej sycąca, a przy tym zdrowsza i lżejsza niż inne tego typu, w których zamiast jajka występują grzanki, kurczak czy nawet sery. Jajko jest doskonałym elementem diety. Dostarcza białka, skutecznie zapełnia żołądek i świetnie smakuje jako dopełniacz do sałatki. Sałatkę z jajkiem podaję dość często na kolację zamiast pieczywa,...

Read More...

Nazywam się Kamila poręba. Gotowaniem zajmuję się z pasji i z potrzeby, bo jestem szczęśliwą mamą oraz żoną, czyli mam w domu aż trójkę łasuchów, dwóch synków i męża. Ponieważ starsze pokolenie w naszym domu, czyli ja i mój małżonek, boryka się z nadwagą, mniej więcej rok temu postanowiłam coś zmienić w naszej diecie. A raczej zmienić niemal wszystko. Zaczęłam czytać o zdrowym...

Read More...